Mount Everest Marathon

De Mount Everest Marathon wordt jaarlijks gehouden op de dag dat Edmund Hillary en zijn Sherpa Tenzing Norgay de top van de Mount Everest bereikten: 29 mei.

Na een vlucht van Kathmandu naar Lukla (Nepal) wandel je in 12 dagen naar het basiskamp van de Everest op de Khumba Icefall. De tocht is door de Sherpa dorpen en je krijgt alle gelegenheid te genieten van de fenomenale omgeving. De wandeltocht is om iedereen te laten acclimatiseren. Krijg je last van hoogteziekte dan wordt je teruggestuurd naar een lager gelegen dorp en kun je na een dag weer aansluiten. Meestal gaan er twee of drie artsen (in opleiding) mee die medische assistentie verlenen en medicijnen bij zich hebben.

Het hoogste punt wordt bereikt in de voorlaatste etappe: de Kalapatthar (5545 meter). Deze berg wordt in de ochtend beklommen (3.00 uur) en vanaf de top heb je een prachtig uitzicht op de omliggende bergen en de Mount Everest.

De marathon start vanaf het basiskamp en gaat over dezelfde route terug naar Namche Bazar (3400 meter). Vooral de eerste 5 kilometer over de Icefall zijn lastig, daarna zijn het voornamelijk rotspaden. Denk niet dat de route alleen naar beneden gaat. Het parcours loopt van oost naar west, de rivieren van noord naar zuid dus het is constant stijgen en dalen (Nepali flat in de volksmond).

Er is een limiet. Om 15.00 uur moet je bij het klooster van Tengboche zijn anders wordt je uit de race gehaald (over het algemeen is de organisatie soepel en wordt er na die tijd een sherpa meegestuurd). Onderweg zijn er checkpoints met water en soms zelfs soep. Verder is de race prima verzorgd. De lodges eenvoudig maar comfortabel en de sfeer optimaal.

Ik kan de Everest Marathon van harte aanbevelen !